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“生命像鲜花一样绽开/我们不能让自己枯萎/没有选择我们都必须恋爱”。二十多年前，张楚在《孤独的人是可耻的》里如此歌唱。今天的状况却是：没有选择，我们必须“恋爱降级”。
“恋爱降级”一说，来自“消费降级”期间新媒体的名词炮制。《90后降级型恋爱：随时分手、不用置顶、没有昵称》一文迅速斩获十万加流量。恋爱降级的表现包括但不限于：
社交圈降级：朋友圈很少互赞，微博跟没对象似的。
聊天降级：没备注昵称，
